Кожнаму чалавеку важна мець моцнае сэксуальнае здароўе. Вялікае значэнне гэтаму фактару надаюць мужчыны, так як здольнасць арганізма да здзяйснення палавога акту моцна ўплывае на іх самаацэнку і ўпэўненасць у сабе. Калі ў мужчын ўзнікаюць праблемы ў сэксуальнай жыцця, яны становяцца няўпэўненымі і раздражнёнымі.
Што такое патэнцыя?
Мужчынская патэнцыя – гэта здольнасць мужчынскага арганізма да здзяйснення палавога акта, які прынясе задавальненне абодвум сэксуальным партнёрам. Паўнавартасная сэксуальнае жыццё неабходная для развіцця мужчыны. Многія людзі слова «патэнцыя» прыраўноўваюць да тэрміна «эрэкцыя». Аднак на патэнцыю ўплывае не толькі эрэкцыя. Для добрай сэксуальнай жыцця важна цяга да процілеглага падлозе, якасць і працягласць палавога акту.
Сімптомы нізкай патэнцыі ў моцнага полу выяўляюцца:
- слабой эрэкцыі або поўным яе адсутнасцю;
- заўчаснай эякуляцыі;
- адсутнасцю сэксуальнага жадання;
- мужчынскі фригидностью.
Фактары, якія ўплываюць на мужчынскую сілу
Праблемы з патэнцыяй могуць сведчыць аб стрэсах, псіхалагічных праблемах мужчыны або праблемах са здароўем.
Акрамя гэтага, на мужчынскую сілу негатыўна ўплываюць такія фактары:
- курэнне і алкаголь;
- ўзрост;
- прастатыт і захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- лішні вага;
- некаторыя медыкаменты;
- занадта высокая фізічная актыўнасць або яе адсутнасць;
- узаемаадносіны з партнёркай.
З узростам палавая сіла мужчыны мяняецца. Патэнцыя ў мужчын у 60 гадоў і старэй часта пагаршаецца, гэта звязана са зніжэннем выпрацоўкі тэстастэрону, атэрасклератычнымі зменамі сасудаў і захворваннямі эндакрыннай сістэмы.
Многія мужчыны ў такім узросце пакутуюць прастатытам з-за маларухомага ладу жыцця. Зніжэнне патэнцыі пры прастатыце адбываецца даволі часта.
У некаторых мужчын выяўляецца дрэнная патэнцыя і ў маладым узросце. У маладога хлопца праблемы з патэнцыяй ўзнікаюць у сувязі з нездаровым ладам жыцця, пры запаленні органаў малога таза і залішнім ўжыванні алкаголю. Розныя гарманальныя збоі могуць запаволіць прыток крыві да палавога органу.
Хранічныя захворванні як прычына
Прычынамі зніжэння патэнцыі часта выступаюць хранічныя захворванні. Прастатыт і адсутнасць яго лячэння рана ці позна можа прывесці да імпатэнцыі. Хвароба варыкацэле наўпрост не ўплывае на патэнцыю. Аднак ўскладненні, звязаныя з гэтым захворваннем, болю, стрэсы і перажыванні з-за працякання хваробы могуць знізіць сэксуальную сілу мужчыны.
Пры гіпертаніі зніжаецца эластычнасць сасудаў і прыток крыві да палавога члену памяншаецца. У паловы мужчын, якія маюць гіпертанію, назіраецца млявасць члена у час палавога акту.
У працэсе лячэння гіпертаніі выпісваюцца прэпараты, якія таксама зніжаюць патэнцыю. Хранічныя захворванні шчытападобнай залозы і цукровы дыябет таксама зніжаюць лібіда.
Як можна папярэдзіць імпатэнцыю?
Каб мужчыну папярэдзіць з'яўленне імпатэнцыі, яму важна сачыць за сваім здароўем і харчаваннем:
- Адмоўцеся ад шкодных звычак.
- Перагледзьце сваё харчаванне. Уключыце ў свой рацыён карысную ежу, якая змяшчае вітаміны і мінералы. Мікраэлемент цынк павялічваюць тэстастэрон, ён знаходзіцца ў вустрыцах, гарбузовых семечках, дыетычным мясе і рыбе, арэхах і кашах.
- Больш займайцеся спортам.
- Вядзіце рэгулярнае палавое жыццё.
- Пазбаўцеся ад пастаянных стрэсаў і перажыванняў.
Праверка і карэкціроўка патэнцыі
Праверку патэнцыі лекар праводзіць некалькімі спосабамі:
- Biothesiometry. Вызначае адчувальнасць галоўкі палавога члена з дапамогай прыбора, які вырабляе вібрацыю.
- Pharmacotherapy сасудаў палавога члена. Заключаецца ў вымярэнні крывацёку ў сасудах палавога члена з ужываннем пэўных лекавых рэчываў.
- Аналізы крыві. Дапамагаюць ўсталяваць ўзровень гармону тэстастэрону, вызначыць халестэрын і праверыцца на цукровы дыябет.
- Аналіз крыві на ўзровень PSA. Высокі ўзровень prostatespecific антыгена можа сведчыць аб наяўнасці прастатыту і адэномы прастаты.
Як захаваць патэнцыю?
Для працяглага захавання патэнцыі важна з маладосці клапоціцца пра сваё здароўе. Здаровы сон, правільнае харчаванне і спорт у любым узросце дабратворна паўплываюць не толькі на палавую, але і на астатнія сістэмы арганізма мужчыны. Своечасова звяртайцеся да ўрача пры ўзнікненні рознага роду захворванняў.
Спосабы вяртання патэнцыі
Што трэба для добрай патэнцыі? Для ўзняцця патэнцыі ў мужчын выкарыстоўваюцца медыкаменты і народныя сродкі. Для добрай патэнцыі велізарнае значэнне таксама аддаецца псіхалагічнаму фактару і абстаноўцы ў сям'і. Падчас лячэння важна падтрымаць чалавека маральна і пазбавіць яго ад лішніх стрэсаў.
Медыкаменты
Медыкаменты прызначаюцца лекарам і павінны прымацца ў строгай адпаведнасці з яго рэкамендацыямі. Такія сродкі нармалізуюць працу сасудаў, вяртаюць мужчынскую сілу і стымулююць эрэкцыю.
Акрамя лекаў, лекар можа прызначыць гелі, мазі або ін'екцыі.
Народныя сродкі: як павысіць патэнцыю дома?
На пачатковых стадыях праблем з мужчынскай сілай народную медыцыну выкарыстоўваюць у комплексе з прафілактычнымі мерапрыемствамі.
Найбольш эфектыўнымі народнымі метадамі лячэння імпатэнцыі лічаць:
- Адвар святаянніка.
- Адвар з гузоў хмеля.
- Перетертых грэцкія арэхі з мёдам.
- Адвар з глогу і шалвеі.
Комплекс фізічных практыкаванняў
Фізічныя практыкаванні, якія паляпшаюць кровазварот у органах малога таза, дапамогуць павысіць патэнцыю у мужчыны натуральным шляхам. Якаснага эфекту ад некалькіх заняткаў у месяц дакладна не адбудзецца, у практыкаваннях важная сістэматычнасць. Заняткі ёгай павышаюць патэнцыю, так як ўплываюць не толькі на органы і мышцы мужчыны, але і здымаюць стрэс і раздражняльнасць.
Найбольш дзейсныя практыкаванні:
- «Матылёк». Ляжце на спіну, сагніце калені і падцягніце ступні да ягадзіц. На выдыху сагнутыя ногі разводзяць у бок і вяртаюць назад.
- «Бярозка». Дадзенае практыкаванне паляпшае кровазварот, з'яўляецца выдатнай прафілактыкай варыкозу і гемарою.
- Прысяданні. Памяншае застой крыві і станоўча ўплывае на прадсталевую залозу.
Выснова
Добрая патэнцыя залежыць ад мноства фізічных і псіхалагічных фактараў. Адсутнасць стрэсаў, правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні, рэгулярная палавое жыццё – усё гэта дабратворна ўплываюць на сілу мужчыны ў ложку. Калі праблема ўсё-такі з'явілася, не варта адкладваць паход да лекара. Комплекснае лячэнне эфектыўна адновіць патэнцыю і верне ўпэўненасць у сабе.